히비스커스 차 효능 카페인 부작용 총정리(+다이어트좋은차)

히비스커스 차 효능 카페인 부작용 모든것(+다이어트좋은차)

 

 

 

요즘 부쩍 살이 찐 느낌이 다이어트 차를 알아보는중인데요
일전에도 좋다는 녹차부터 마테차 등 많이도 마셔봤구요 ㅎㅎ
관심이 많다보니깐 이것저것 다 해보는편인데 이번에는
다이어트 차로 인기 급상승 중인 히비스커스 차 선택했습니당!
이름도 끌리는 히비스커스 붉은 빛깔이 매력적인 꽃인데요~
신에게 바치는 꽃이라는 의미를 가지고 있는 히비스커스!
아름다운 모습만큼 풍부한 영양소 지니고 있어서
많이들 주목하고있는 다이어트 차 이기도 합니다~
오늘은 다이어트에 좋은차 히비스커스에 대해서 
효능 카페인 부작용 에 대해서 함께 알아보는 포스팅해볼께요!

 

 

 

히비스커스 효능

 

 

히비스커스에는 비타민A와 C가 풍부하게 들어있어 
피부 미용 및 피로 회복에 도움을 주구요~
안토시아닌성분이 풍부하게 들어있어
 피부미용 및 노화방지에 효과적이며 
항산화 물질이 함유되어 있어서 동백경화나
심혈관 질환예방에도 좋다고 알려져있습니다

그리고 하이드록시시트릭산이라는 성분이 들어있어
지방의 흡수를 막고 배출시키는 역할을 해줘요~
또한 카테킨과 갈산 등 여러가지 항산화성분이
 풍부하게 함유되어있어서 체지방 감소와
 콜레스테롤 수치 조절 및 혈관 건강 개선에 도움줘요!^^

 

 

히비스커스 카페인 함량은?

 

히비스키스는 티백 하나당 약 40mg 정도 들어있는데요!
커피 한잔에는 100~200mg 이 들어있으니
비교해보면 현저히 적은 편이니 안심하고 드셔도 되세용!

 

 

 

 

하비스커스 부작용 및 주의사항은?

 

 

하비스커스는 찬 성질을 가지고 있기 때문에
몸이 차가운 분들은 주의하는게 좋다고해요!
그리고 평소 수족냉증이 있거나 설사나 복통 증상이 
있는 분들이라면 복용시 주의하시는게 좋아요~

혈압을 낮추는 효과가 있으므로 저혈압 환자에게도 별루요!
임산부에게는 자궁 수축 작용이 있을 수 있으니 
섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

이상 다이어트에 좋은 차에 대해서 
알아봤는데요!!! 
호야마밍 준비한 내용이 조금이나마 
도움이 되었으면 좋겠습니다^^

인생에서 건강이 최고입니다!
물론 안아픈게 최상의 건강라이프:)
건강한 라이프를 추구하는, 
호야마밍가 함께합니다:D
건강하게 꽃길만 걸어봐요,^^